Tourism Malaysia Monthly Web Magazine M-style

SPECIAL ISSUE 9月号 在住者がオススメするランカウイ島の愉しみ方 朝はビーチでヨガタイム


究極リラックスのビーチでのヨガ・クラスをはじめとして、リゾートホテルでも気持ちいいヨガ・クラスがいっぱいのランカウイ。早起きして爽快に一日をスタートしませんか。

さわやかな空気の下でビーチ・ヨガ

月、水、土曜日の朝8時30分から、パンタイ・チェナンのライトハウスレストランの前のビーチで、ランカウイ・ヨガのドロシーのヨガ教室が開催されています。暑くなる前の朝の空気の下で、潮風を身体全体に受けながら、波の音を聞きながらのヨガは、さわやかで完璧な一日の始まりといえるでしょう。

ランカウイのリゾートホテルの多くは、いろいろなヨガのクラスを、宿泊客に提供しています。ダタイでは、ロビーから、プールを通り越して、ビーチに向かう途中のアルコーブでのヨガ・クラスがあります。熱帯雨林のジャングルに囲まれたこの場所は、立ち止まっているだけでも癒される特別な雰囲気で、ここでのヨガのリラックス度は、かなりの高さ。アンダマンのヨガ・クラスは、新しく出来たばかりの熱帯雨林に囲まれ、海に面したヨガ・プラットフォームで。フォー・シーズンズでは、毎朝のクラスがスパのヨガ・スタジオにて行なわれています。また、リゾート内のガーデン、ビーチなどでのヨガも、プライベート・レッスンで受け付けています。

ヨガ三昧の休暇を過ごしたい人の為には、ヨガ・リトリートが最適。ランカウイ・ヨガでは、3日から5日間のヨガ・リトリートを開催中。ウォークアウト、瞑想、スパ、ベジタリアンのヘルシーな食事などを含み、年齢、ヨガ経験にかかわらず、ひとりひとりの身体や気持ちにフィットしたプログラムのリトリートは、素晴しいリフレッシュ休暇となることでしょう。

ランカウイ流のヨガは、気持ちいい場所での究極のリラックス、というところでしょうか。

波音を聴きながらの朝ヨガで
爽やかな一日をスタート。

ランカウイ・ヨガで指導するドロシーさん。

緑に包まれたダタイのアルコーブ。

Data

ランカウイ・ヨガ Dorothy Ang

[Tel] (019)652-0683
[Email] dorothy@langkawi-yoga.com
[URL] www.langkawi-yoga.com
ビーチ・ヨガやリトリートの他に、プライベート・セッションも可。ドロシーは、ダタイ、アンダマン、ウエスティン、ペランギなどのヨガ教室のインストラクターも勤めています。

ダタイ The Datai

[Tel] (6)04-959-2500
[URL] www.ghmhotels.com

アンダマン The Andaman

[Tel] (04)959-1088
[URL] www.luxurycollection.com/andaman / www.vintegratedwellness.com

フォーシーズンズ Fourseasons Resort Langkawi

[Tel] (04)950-8888
[URL] www.fourseasons.com/jp/langkawi
リゾートホテルでのヨガ・クラスは、宿泊客のみが対象です。クラスの情報や予約に関しては、旅行会社、各リゾートのホームページ、又は、コンシェルジェ、ツアーデスク、受付でお問い合わせください。